Что делать если уже жить не хочешь
Что делать, если не хочется жить: методы самопомощи
В момент, когда уныние и мысли о самоубийстве одолевают человека, ему нередко кажется, что ситуация действительно неразрешима и суицид — вполне реальный выход из трудного положения. Но проблема есть. Она заключается в том, что в подобные моменты мы видим ситуацию не такой, какова она на самом деле.
Каждый из нас время от времени попадает в ситуации, когда есть ощущение — все летит под откос, жизнь рухнула, двигаться дальше бессмысленно, нет сил ни жить, ни дышать. Потери близких, развод или предательство любимого, потеря дела, которому посвящена большая часть жизни… Ситуаций, которые способны фактически парализовать и лишить воли к жизни, не так много, но каждая из них делит жизнь на «до» и «после». И выйти из такой ситуации, не сломавшись, не утратив способности, переболев и приняв ситуацию, заново радоваться жизни, чего-то хотеть и к чему-то стремиться — особое искусство. Не всегда это удается сделать без помощи специалистов, но оказать себе первую помощь нужно уметь. Итак, нам плохо.
- От составителя
- Автор фото, Unsplash.
- Чувство отчаяния и желания прекратить жить может быть чрезвычайно трудным и пугающим.
- Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. Павел Пушкин.
- 2. Перевоплощение в режиссера.
- Нет желания жить — ощущение, с которым, как показывает статистика, сталкивается практически каждый второй житель планеты. Эти мысли далеко не всегда являются проявлением суицидальных наклонностей.
- Трудно, наверное, найти священника, который хотя бы раз не слышал от кого-либо эту фразу. На первых порах такое откровение повергает если не в шок, то уж точно в волнение.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Вот что еще мы писали по этой теме
- Что делать, если не хочется жить? Ситуаций, которые приводят к такому состоянию, немало.
- К сожалению, эту фразу психологи Детского телефона доверия слышат не редко. Если вас стали посещать мысли о суициде, вы испытываете психологическое давление и не знаете, как справиться с навалившимися проблемами, прочитайте статью до конца.
- От истории безразличия к жизни до советов психолога, как помочь человеку с расстройством. Это слово все чаще встречается в обиходе современного человека.
Если у человека появляется вопрос о том, что делать, если не хочется жить, значит, он — сильная и волевая личность. Готовность что-то предпринять является правильным и мудрым решением, ведь на самом деле под желанием убить себя скрывается стремление «убить» навалившиеся проблемы и вызванную ими беспомощность. Главное сейчас — это помнить, что выход есть всегда, нужно только отыскать свой. Стать на время психологом самому себе помогут полезные и практические советы. Мысль о том, что делать, если не хочешь жить игнорировать нельзя, так как путь с момента первых подобных ощущений до глубокой депрессии и точки невозврата может оказаться очень коротким. Нужно попытаться найти причины удрученного состояния, проанализировав случившееся.
