Панкейки банановые рецепт пп
Банановые панкейки: рецепт ПП
Ароматные, пышные и диетические банановые панкейки ПП - идеальный выбор для полезного завтрака! Рецепт приготовления панкейков с рисовой мукой без добавления сахара и масла делает их намного полезнее, чем обычные панкейки. Банан необходимо очистить, затем порезать на кусочки и поместить в миску. Размять банан вилкой до состояния пюре.
Банановые панкейки по этому рецепту получаются нежными, с воздушной серединкой, в меру сладкими и, самое главное, очень вкусными. Я люблю есть такие панкейки без добавления джема или только с сахарной пудрой. Из моей порции теста выходит 9 румяных панкейков по 12 см в диаметре.
Банановый панкейки на основе рисовой муки — отличный вариант здорового завтрака. В рецепте нет сахара, а вместо пшеничной муки — рисовая, в которой много клетчатки, витаминов группы В, цинка. Бананы в свою очередь богаты калием, магнием и железом. В общем, витаминный заряд с самого утра. Банановые очень похожи на классические панкейки , но в данном рецепте важно хорошенько размять фрукт.
