Салат из авокадо с тунцом рецепты
Салат с авокадо и тунцом
Пищевая ценность блюда «Салат из авокадо и тунца» на грамм :. Вкусный, питательный и полезный салат, который может подаваться как отдельное блюдо или дополнение к гарниру. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Быстрый салат с тунцом и авокадо
Поделюсь одним из своих завтраков: салат из авокадо с тунцом. Состав: мякоть авокадо, тунец, яйцо вареное, греческий йогурт, помидор. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. Чайной ложкой выбрать мякоть, не повреждая кожуру авокадо. Выложить получившуюся смесь в половинки авокадо, украсить дольками помидора. И гранат.
- Энергетическая ценность на 100 гр
- Салат с тунцом, авокадо и огурцом. Огурцы и авокадо нарежьте кусочками, репчатый лук — половинками или четвертинками колец.
- Салат с тунцом и авокадо maggi.
- Автор: Вера Кириленко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
Салат с тунцом, яйцами и авокадо
Салат с консервированным тунцом, авокадо и огурцом — из тех блюд, что готовятся не просто быстро, а невероятно быстро. Скажем больше: практически за десять минут! Все зависит только от того, насколько скоро вы сумеете нарезать огурец, лук и петрушку. Ну а далее берем банку консервированного тунца, открываем ее и выкладываем рыбу на сито, чтобы стекла жидкость. Потом ингредиенты соединяем, заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Солим, перчим, перемешиваем и наслаждаемся сытным вкусным салатиком, который, между прочим, не стыдно и гостям подать.
