Салат с кальмаром кукурузой рецепт
Салат с кальмарами, кукурузой и яблоком
Пищевая ценность блюда «Салат с кальмаром, кукурузой и рисом» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.
Яйца отварить и остудить. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде минуты с момента закипания. Заправить майонезом. По желанию посолить.
- Энергетическая ценность на 100 гр
- Вначале промойте очищенных кальмаров под холодной водой, добавьте в кастрюлю с водой. Когда вода закипит, отварите в кастрюле минуты, воду слейте, а кальмарам дайте остыть.
- Ваше имя: Текст:.
- Салат из кальмаров, кукурузы и капусты вполне можно подать на ужин, особенно если вы дали себе торжественное обещание не наедаться на ночь. Как ни странно, это вкусное, довольно сытное блюдо легко усваивается и не дает неприятного чувства тяжести.
- Ingredients
- Для начала займемся кальмаром: размораживаем, удаляем внутренности и пластины.
- Так, к блюду можно добавить свежие огурцы, капусту, болгарский перец или кукурузу. Чтобы салатик стал сытнее, можно в него положить в качестве основного ингредиента вареный рис.
- Отварить в кипящей воде минуты.
- Новинка 7.5.2024
- Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов.
- Салат с кальмарами, кукурузой и яблоком. Как и сколько варить яйца вкрутую.
- Для приготовления салата необходимо подготовить ингредиенты: кальмары разморозить, промыть и отварить, куриные яйца и рис предварительно отварить, слить воду из баночки кукурузы.
Пищевая ценность блюда «Салат с кукурузой и кальмарами» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
