Силовая для жима своими руками

В этой статье вы можете скачать чертежи тренажера скамья для жима лежа. Скамья для жима лёжа - самый популярный и распространённый спортивный тренажер, особо любимый всеми атлетами. Заходя в тренажерный зал, начинающий спортсмен, как впрочем и многие профессионалы бегут именно к скамье для жима лёжа. Конечно же её роль в наращивании мышечной массы сильно преувеличена и спортсмены излишне концентрируются на ней, забывая про другие не менее важные группы мышц, а в действительности - более важные.

Скамья для жима лежа (чертежи)

Стойка для жима своими руками Время прочтения 3 мин. Стойка для жима своими руками. Жим лежа является популярным упражнением в тяжелой атлетике и требует прочной скамьи. Жим лежа в тренажерном зале может быть дорогостоящим, но, имея несколько инструментов и немного дерева, вы можете сделать его сами.

Хотите, чтобы у Вас были мощные плечевые и грудные мышцы? Тогда купите скамью для жима лежа в интернет-магазине Sportaim. Этот спортивный тренажер используется в сочетании с гантелями или штангой.

Мало кому известно, что задолго до того, как появился жим со скамьи, спортсмены выполняли жим с пола. У знаменитых силачей это было излюбленное упражнение. Например, Георг Гаккеншмидт выжимал с пола вес в кг, беря штангу из-за головы. Этот мировой рекорд держался около 18 лет.

Похожие статьи

• Силовой бампер на уаз буханка своими руками чертеж - Передние силовые бамперы для УАЗ можно купить в
• Театральные уголки в детском саду своими руками - 2.Организация режима пребывания детей в
• Из витой пары - Обжим витой пары. - Lanberry
• Дрожжевое тесто рецепт со свежими дрожжами - Энциклопедия БОЛЬШАЯ РОССИЙСКАЯ КУЛИНАРИЯ