Почему нельзя есть при похудении желток
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.MagnoliaHelse-gruppe
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы. Архив публикаций.
Итак, что такое яичная диета? Во-первых, она не предполагает, что все четыре недели вы будете есть исключительно яйца. Эта диета — не моно. В ней достаточно фруктов и овощей, также не запрещены мясо и рыба. Эффект снижения веса достигается не столько за счет урезания калорийности, сколько за счет химических реакций, которые этот режим питания запускает в организме. Потому важно неукоснительно соблюдать правила и не заменять продукты «чем-то похожим».
Яич ная диета — способ питания, основанный на употреблении яиц и других белковых продуктов и практически полном исключении углеводов. Считается относительно «мягкой» диетой, поскольку расставание с лишними килограммами происходит без постоянного чувства голода из-за медленного усвоения белков. Вместе с диетологом-нутрициологом Еленой Желяниной разбираемся в особенностях, преимуществах и недостатках такого рациона. В основе диеты — белковая пища, а углеводосодержащие продукты, наоборот, исключаются.