Рыбные котлеты на пару диетические рецепт

Однажды попробовав рыбную котлету, приготовленную с творогом на пару, я была приятно удивлена. Нежная, сочная, вкусная и, к тому же, низкокалорийная. Кстати, калорий может быть еще меньше, если взять обезжиренный творог и такое же молоко.

Рыбные котлеты на пару

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке. Время приготовления: 25 минут. Овощи помыть, почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке. Рыбу нарезать на небольшие куски.

КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.

Как приготовить котлеты из рыбы на пару?	22	Овощи помыть, почистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке.
Пошаговый рецепт приготовления	463	Диетический рецепт — рыбные котлеты на пару. Котлеты из хека или схожей с ним белой морской рыбы, к примеру треска, навага, тот же минтай.
Главное меню	488	Автор: Артём, Читатель и автор food.
Ингредиенты для «Диетические паровые рыбные котлеты»:	60	Рецепты шашлыка : из свинины , из курицы , в духовке. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Рыбные котлеты на пару диетические	150	Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира.
	278	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
	80	Данный рецепт специально адаптирован для диеты Дюкана - одной из самых популярных диет. Если же вы хотите менее диетический вариант, можете вместо отрубей взять белый хлеб без корок, который предварительно замочить в молоке или воде.
	41	Я, конечно, не японский повар, но мне интересно иногда дома что-то такое приготовить — японская еда здоровая и полезная, к тому же в ней есть какая-то особая эстетика. Рисовое вино можно заменить.
	314	В кулинарии активно используют любые виды морепродуктов и рыбы, благодаря высокому содержанию необходимых для организма витаминов и микроэлементов.
	268	Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.

Нежнейшие котлетки. Очень вкусные. Можно подавать к картофельно-морковному пюре или другому гарниру на Ваш вкус.

Похожие статьи

• Фото рецепт вкусные курин котлетки
• Простой пирог с рыбными консервами с фото - Рыбный пирог из консервов - рецепт с фото
• Как сшить пеньюар для парикмахера
• Овощи с рыбой в пароварке рецепт