Вкусный гречневой каши в мультиварке - Рецепты гречневой каши в мультиварке, секреты выбора ингредие
Гречневая каша на молоке в мультиварке
Несмотря на то, что готовить гречневую кашу в мультиварке несколько дольше, чем на плите, сам процесс имеет много преимуществ. Во-первых, нет необходимости стоять над кашей и следить, чтобы она не выкипела или не подгорела — в мультиварке гречка сварится вкусной и рассыпчатой без вашего участия. Во-вторых, можно задать время, когда вы хотите получить кашу. Если у вашей мультиварки есть функция «Временная отсрочка» приготовления блюд, то вы можете положить все ингредиенты в мультиварку с вечера, а на утро вас уже будет ждать вкусный завтрак. Та же функция поможет вам устроить так, чтобы к вечеру после прихода с работы вас ждал свежий и вкусный ужин. Перебрав гречку и промыв ее несколько раз в холодной воде, положите крупу в чашу мультиварки, добавьте воду, соль и выберите в меню нужный режим — это может быть "Плов" или "Молочная каша", если у вас нет отдельной функции "Гречка".
Как вкусно приготовить гречку: рецепты приготовления
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы.
Гречка, приготовленная в мультиварке - очень полезна, поскольку она обогащена большим количеством железа. Кроме того, в ней содержится калий, необходимый для нормальной работы сердца, кальций и фосфор, отвечающие за костную систему. Также в данном продукте есть йод, нормализующий обмен веществ в организме, фтор, важный элемент для зубной эмали. Богата гречка и витаминами: В1-отвечает за углеводный, жировой и белковый обмен, В2-необходим для образования эритроцитов, В9-незаменим во время образования новых клеток. Присутствуют в гречневой крупе и ценные белки. Гречка очень калорийна, в граммах продукта содержится 13 грамм белка и 63 грамма углеводов, что равно килокалориям.
