Салаты со шпинатом рецепты простые
Шпинат — растение, листья которого содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Он богат растительным белком и органическими жирными кислотами. Простые и быстрые рецепты салатов из шпината позволяют сохранить все полезные свойства овоща, так как листья растения подвергаются минимальной тепловой обработке. Польза шпината для здоровья бесспорна — он выводит токсины, снабжает организм массой полезных веществ, нормализует углеводный обмен и способствует похудению.10 вкусных салатов со шпинатом
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты Шпинат. Исключить ингредиенты.
Смешайте уксус с оливковым маслом и измельчённым чесноком. Залейте листья шпината готовым соусом. Посолите, поперчите, а после перемешайте. Очистите и нарежьте огурец кружочками. Добавьте к нему полукольца лука, четвертинки помидоров и листья шпината. Кусочки бекона размером 1—1,5 см подрумяньте на сковороде и шумовкой переложите на бумажное полотенце, чтобы стёк лишний жир.
Простые и вкусные домашние салаты со шпинатом с очень интересным сочетанием ингредиентов. Легкие, сытные, летние, полезные и только проверенные рецепты, достойные ресторанного меню. Все рецепты в подборке с пошаговыми фото и временем приготовления, а также калорийностью. В сезон этой суперзелени и одного из самых полезных овощей стоит попробовать каждый салат подборки.